第155章 单挑局[1/3页]
开完会的湖人队,也开始了个人的训练,训练师分别对每个人进行针对性训练。
最近李智的三分球有点失水准,感觉投篮包突然就丢失了一样。命中率急剧下跌。李智在训练完之后也在加练自己的三分球。
专注的他,没有发现队友走了很多。等到回过神来,才发现科比,尼克杨,两个人还在。
李智跑过去跟他们示意来一场轮换单挑。只能运3次球,打进了,换下一个人上场。
进球的人转为防守,新上来的人进攻。如果进攻不进,那么,防守的人转成进攻,新上来的人防守。
打3局,10个球一局。第一名不用有惩罚,第二名俯卧撑20个,折返跑3个来回。最后一名俯卧撑50个,折返跑5个来回。折返跑回来一次接球跳投,除了禁区外,任意位置都可以。
如果没有投进,那么这个折返跑不算。需要重新再跑一趟。惩罚结束之后,新一局开始,由上一局第二名防守,第三名进攻。
科比和尼克杨也纷纷同意。尼克杨更是叫嚣着:来吧来吧。让我打爆你们两个家伙,给你们看看我的实力。
大家经过猜拳决定,尼克杨率先进攻,李智防守,科比替补。
尼克杨面对李智张开双臂的防守,先是用两手在胯下来回转球迷惑李智,随后背后换手两次运球往
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